понеделник , 24 април 2017
ТОП НОВИНИ

ЗДРАВЕ

Не пропускайте! Здравето на сърцето вече е във Ваши ръце .. ВИДЕО „Do not miss! Heart health is now in your hands .. VIDEO“

Не пропускайте! Здравето на сърцето вече е във Ваши ръце .. ВИДЕО „Do not miss! Heart health is now in your hands .. VIDEO“     [videolock url=“https://www.youtube.com/watch?v=xUBLvWR9XoA“ message=“За да стартираш видеото първо го сподели !!!“ width=“560″ height=“315″] Read More »

Вижте колко е голяма силата на думите ..Уникално ВИДЕО “ See how big the power of words ..Unikalno VIDEO “

Вижте колко е голяма силата на думите ..Уникално ВИДЕО “ See how big the power of words ..Unikalno VIDEO „     [videolock url=“https://www.youtube.com/watch?v=QYcXTlGLUgE“ message=“За да стартираш видеото първо го сподели !!!“ width=“560″ height=“315″] Read More »

Новородено бебче, докосна сърцата на милиони хора по света .. ВИДЕО “ Newborn baby touched the hearts of millions around the world .. VIDEO „

Новородено бебче, докосна сърцата на милиони хора по света .. ВИДЕО “ Newborn baby touched the hearts of millions around the world .. VIDEO „   Read More »

Много силно видео!Когато войникът се връща… (original) “ Very strong video! When the soldier returns … (original) VIDEO “ ВИДЕО

Много силно видео!Когато войникът се връща… (original) “ Very strong video! When the soldier returns … (original) VIDEO “ ВИДЕО     Read More »

Как да премахнем лошия дъх от устата .. ВИДЕО

Ето няколко съвета за премахване на лошия дъх от устата:   Много хора страдат от неприятна миризма в устата (галитоза). Премахването й не е лесен проблем, тъй като причините за нея може да са лоша хигиена на устата, също и здравословен проблем на цялата храносмилателна система. Затова не може да се реши само с дъвки и ментови бонбони, които само освежават устата временно. Ако не се измиват добре зъбите и устата не се изплаква с вода, след всяко ядене бактериите, които остават в нея предизвикват кариес, който постепенно уврежда корените на зъбите, венците и другите участъци на лигавицата. Причината за галитозата може да бъде и наследствена, ако е предизвикана от вроден порок на жлъчката или ако някой от родителите е с нарушен хормонален статус или е със захарен диабет. Чесънът, лукът и кърито могат да бъдат причина за лошия дъх в устата, тъй като съдържат сернисти съединения. Кафето, бонбоните и други захарни храни могат да бъдат също причина, понеже създават киселинна среда в организма, а тя е много подходяща за развитието на бактериите. Интересен факт е, че дори и такива храни като млякото и млечните продукти могат да са причина, защото съдържат белтъчини, които бактериите използват като своеобразно топливо за отделяне на миризмата. Алкохолът също може да е причина за увеличаване на лош дъх от устата. Зъбите трябва да се измиват добре и да се използва конец за изчистване на пространството между зъбите от плаки и бактерии и да се обръща внимание на вътрешната страна на бузите и езика. За освежаване народната медицина препоръчва употреба на ябълки, отвара от лайка, брезови листа, коприва или пелин. Може да се сдъвква и малко магданоз. Изпиването на 6 – 8 чаши вода дневно помага за премахването на лош дъх от устата, това е и дневната доза от вода необходима на организма ни. Една ... Read More »

Как да се чувстваме щастливи?

Всички ние вечно се стремим към щастие и търсим начини да го постигнем. По празници пожелаваме на себе си и близките си да намерим щастието. Какво обаче е това – щастието? Има ли вечно щастие или то е само кратък миг на радост? Разбира се, хората имат различни цели и желания  и затова нещата, които смятат, че ще ги направят щастливи са също много различни. Докато един ще каже, че би се чувствал щастлив ако е финансово независим и може да си позволи всичко, което поиска, за друг щастието се изразява в  това да бъде обичан и ценен, да има много приятели и здраво семейство, за трети – в реализирането на негови идеи, за четвърти – да бъде на определено място или с определен човек, за пети- да има работата, която му носи удовлетворение и т. н. и т. н. В повечето случаи обаче казваме – „ще бъде щастлив ако, ще бъда напълно щастлив, когато…“ Т. е. винаги сме в състояние на търсене на щастието. А то някак постоянно ни бяга. Дори, когато постигнем желаното, се чувстваме щастливи за кратко и после отново започваме търсенето. Истината е, че щастието не се определя толкова от външното, а от нашата нагласа. Щастието е състояние на ума, при което усещаме удовлетвореност от  живота и себе си, изпитваме  вътрешна хармония и радост. Ако сме с нагласа на недоволство и сме свикнали винаги да се оплакваме и да отричаме сегашния момент, то винаги, каквото и да постигнем, където и да идем, пак ще се чувстваме нещастни. Както се казва в мисълта – „Щастието не е крайна цел, а   начин на пътуване“, щастието не е в постигането на това, което смятаме, че ще ни донесе щастие, а в самото движение към целта, в развитието, движението, промяната. Човек е щастлив истински не тогава, когато обстоятелствата му позволяват ... Read More »

Готвенето помага за дълъг живот .. Това хоби е ключът към дълъг и здравословен живот!

    Хората, който си готвят вкъщи поне 5 пъти в седмицата, имат много по-големи шансове да живеят по-дълъг живот. Това се казва в ново изследване на медици и диетолози от австралийския държавен университет Монаша и Националния институт по здравето на Тайван. „Хората, който по принцип си готвят, имат по-добра представа за правилното хранене, – разказа един от авторите на доклада професор Марк Валквист. – Приготвянето на храната е вид дейност, за който се изисква целенасочена умствена и физическа активност. Процесът на приготвяне носи и други блага, особено, ако хората не готвят и ядат сами”.   Източник : http://bulgarian.ruvr.ru Read More »

Любопитни факти за сиренето .. Сиренето е една от най-любимите и полезни храни!

Сиренето е една от най-любимите и полезни храни, които консумираме всекидневно. Знаете ли, че най-популярното сирене в света е „Чедър“, но не и най-консумираното. А ако случайно сте се заблудили, че французите са най-големите консуматори на сирене в света, следващите любопитни факти ще ви разкрият кои хапват повече сирене от изтънчените французи.           Факт 1 Няма точна информация относно произхода на сиренето, но според археологическите проучвания, произходът на любимия продукт датира още от 6000 г. пр. н. е.. Проучванията показват също, че по онова време сиренето се приготвяло от краве и козе мляко в Месопотамия. Факт 2 Световният пазар предлага повече от 2000 разновидности на сирене, като моцарелата е сочена за най-предпочитаното сирене. Факт 3 Гърците са най-големите потребители на сирене в света. Средно един човек консумира около 27,3 кг сирене на година. Факт 4 В световен мащаб производството на сирене надминава производството на кафе, тютюн, чай и какао. Факт 5 Първата фабрика за сирене е създадена в Швейцария през 1815 г.. През 1851 година в Америка започва масово да се произвежда сирене. Факт 6 Сирене може да се произвежда от различни видове мляко, като краве, биволско, козе, овче, мляко от кон, дори и от камилско мляко.       Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg Автор: Михаела Лазарова Read More »

Какво казва за вас кафето, което пиете всеки ден!

Еспресо, с мляко, със сметана, със соево мляко, с парченце шоколад, с лъжичка мед, капучино… За мнозина е невъзможно да преживеят и ден без 2-3 чашки добро кафе!           Безкофеиново кафе или кафе със соево мляко – обикновено става въпрос за личност, загрижена за околната среда, но често е само загрижена, а не предприема почти нищо. Моментно (разтворимо) кафе – спокойна личност, която не бърза за никъде, не драматизира и обикновено казва какво мисли. Капучино – става въпрос за твърде оптимистична личност, която обича хората и контактите с тях. Кафе със сметана – тези хора искат да бъдат известни, следват модата и новите тенденции. Кафе с мляко –Тази личност харесва да бъде приета, да бъде обичана. За нея е важна сигурността, умее да бъде и доста твърдоглава. Турско кафе – става въпрос за минималистични и готини хора, които не показват чувствата си току така, не са драматични. Еспресо – най-разпространеният начин на приготвяне на кафе.Тези хора си сменят  настроенията като носни кърпи, харесват здравословния начин на живот и често го практикуват, обичат да бъдат лидери   И една малка статистика: 33 процента от хората пият кафе, защото това е повод да са в компанията на приятелите си. 14 процента пият кафе, защото обичат да греят ръцете си на топлата чашка. 14 процента са истински пристрастени към кафето. 11 процента пият кафе за да се концентрират по-лесно.     Източник : http://ljubopitno.com   Read More »

За Вас тийнейджъри – освободете напрежението, намалете килограмите, спортувайте забавлявайки се!

За Вас тийнейджъри – освободете напрежението, намалете килограмите, спортувайте забавлявайки се! Понякога е трудно да се концентрираш или да намериш необходимото желание, когато трябва се постараеш малко повече в залата. А понякога, дори самото отиване до фитнеса или залата за тренировки е истинско мъчение. При следващия път, когато ви липсва мотивация, опитайте един от следните методи:   Напишете целите си: Повторете специфичната си цел— наум, а и на глас. „Ще клекна с Х килограма,“ може да си кажете. Запишете си целта и я сложете на огледалото на банята или на шкафчето ви в сълбекалнята. Колкото повече си го повтаряте и колкото по-често го виждате, толкова по-лесно ще си повярвате – и по този начин ще сте по-близо до целта.   Използвайте тъмни цветове: Облечете се с тъмни дрехи. Може да ви звучи смешно, но често мозъкът асоциира нюансите на цвета с различни значения. Тъмните и черни цветове подсъзнателно засилват готовността и вълнението ви.   Доведете си гост: Помолете приятелката си или група приятели да дойдат с вас във фитнес-залата. Тъй като ще искате да ги впечатлите (или, поне да не изглеждате смешно), ще тренирате с по-голяма интензивности.   Нахъсайте се: „Нахъсването“ е техника,  при която стягате мускулите си , стискате зъби и се потупвате по бедрата, раменете, за да се мотивирате допълнително. Така стимулирате централната си нервна система  и увеличавате  силата си.         Източник : http://mma.bg Read More »