понеделник , 24 април 2017
ТОП НОВИНИ

ЗДРАВЕ

Болести , които ни дебнат по плажовете ..

      Лятото вече е в разгара си, а с него и желанието да се скрием от жегите и да се топнем в някой басейн или в морето. За да съумеем да се предпазим от опасностите, които ни дебнат по плажа и по басейните, трябва да сме наясно какви са те. Сред най- често срещаните зарази, които са в състояние да ни скапят напълно дългоочакваната почивка са гъбичките, болестите предавани по полов път и стомашно- чревните инфекции. В действителност няма универсална рецепта, с която да се предпазим от тях на 100%, но има някои прости правила, които трябва да спазваме, за да сведем до минимум опасността от зараза. Избягвайте позанемарените обществени басейни, където не се слагат достатъчно пречистващи химикали. Макар химическите препарати да не са никак полезни, са за предпочитане пред бактериите, които виреят във водата. Когато лягате върху шезлонгите или направо върху земята, задължително си постилайте лична хавлиена кърпа отгоре, за да не пипнете някоя зараза. Когато излизате от водата, по-добре подсушавайте краката си веднага, за да намалите риска от зараза с гъбички. Лекарите съветват да не ходим боси и в никакъв случай и да не използваме чужди вещи дори те да са на наши близки познати. Гъбичките са изключително неприятни и много трудно лечими. Характеризират се със силен сърбеж, зачервяване и нацепване на кожата. Басейните са идеална среда за полово преносими болести като кондиломи и хламидия. В естествените водоеми пък, като язовирите, езерата, реките, където много хора прекарват свободното си време, също има опасност от зарази. На тези места се разпространяват най- вече стомашно- чревните инфекции. За да не съжалявате след това, най- добре е да отбягвате изобщо да влизате в случайни водоеми. Непакетираната храна по откритите щандове крие не по- малко опасности през летните месеци.Тези места са истински е рай за развитие на редица зарази и ... Read More »

Учени : Дъвченето на дъвка предизвиква главоблие!

    Младежите, които страдат от главоболие, но и дъвчат редовна дъвка, лесно могат да се избавят от болката, като се откажат от дъвките. Това показва последно изследване, проведено в университета в Тел Авив, което доказва връзката между главоболието и дъвките. 87% от тийнейджърите, участвали в проучването, се спасили от мигрената, след като са се отучили от навика. Оказва се, че 20 от участниците са започнали отново да дъвчат дъвки след проучването и главоболието при тях отново се е завърнало. Дъвченето на дъвка натоварва темпоромандибуларната става, свързваща челюстта и черепа. Създаването на напрежение върху ставата води и до главоболие. При младежите често се оказва, че причина за мигрената е именно дъвченето на дъвка. Масово децата дъвчат между 1 и 6 часа на ден дъвка, което гарантира и болка, обясняват учените.   Ако ви е харесала статията оценете я,  споделете в социалните мрежи, които посещавате. Благодарим ви, предварително! Read More »

Няколко съвета как да преодолееш стреса от училище и работа !

    На всеки му се е случвало да има тежък ден и да се чувства стресиран. Дали в училище, дали в работа. Знай, че винаги има изход от тази ситуация. За да спреш този вътрешен тормоз като първа стъпка се опитай да се разсееш. Прави това, което те кара да се чувстваш добре. Ако не се получи излез на разходка сред природата, почини си, тренирай или се виж с най-добрите ти приятели. Всичко идва от мисълта. Настрой и подготви мозъка си да включи само позитивни мисли. Физическата активност помага при стреса. След като разсееш това неприятно чувство в себе си ще усетиш покой. На всеки му се стоварват неща, все пак. Но важното е да постигнеш баланса на хубавите и лошите моменти. Трябва хубавите неща да преобладават повече, a когато се появяват само лоши моменти затаи дъх, релаксирай и направи нещо, което не си правил до сега. Разнообрази деня си чрез хоби, пътуване или нещо друго, което спонтанно ти хрумне.   Смехът е най-силното лекарство за тялото и душата. Хората, които са готови да се посмеят над себе си и над своите неприятности преживяват стреса по-лесно.   Просто промени начина, по който възприемаш проблемите, отдай се на момента, мисли позитивно, не спирай да се усмихваш, вярвай, обичай и живей така както искаш. Всичко ще се нареди, бъди търпелив. Ако спазваш тези неща ще намалиш стреса. Негативния стрес може да породи заболявания за това замисли се. Заслужава ли си цялото това напрежение да стои вътре в теб ?     Источник : http://wishbox.org   Просто промени начина, по който възприемаш проблемите, отдай се на момента, мисли позитивно, не спирай да се усмихваш, вярвай, обичай и живей така както искаш. Всичко ще се нареди, бъди търпелив. Ако спазваш тези неща ще намалиш стреса. Негативния стрес може да породи заболявания за това ... Read More »

Вредата от алкохола – какво се случва с тялото.. ВИДЕО

Вредата от алкохола – какво се случва с тялото.. Погрижете се за себе си!     Read More »

Изумително! Момиче мечта за всеки мъж … Не Пропускайте .. ВИДЕО

Изумително! Момиче мечта за всеки мъж … Не Пропускайте .. ВИДЕО   Read More »

Историята на Галина Павлова, която отслабна с 50 кг. за 7 месеца ВИДЕО

Ако имате нужда от сваляне на  килограми това видео е за вас! В това видео ще видите един от нашите герои и рекордьори в здравословното отслабване – Галина Павлова, която за 7 месеца успя да свали 1/2 от теглото си. От 103,7 кг. в момента Галя тежи 58 кг. и свали почти 50 кг. от теглото си за половингодина! Историята разказва Галя от първо лице.     [videolock url=“https://www.youtube.com/watch?v=pqA0GXg1RdI“ message=“За да стартираш видеото първо го сподели !!!“ width=“560″ height=“315″]       Read More »